Специалисты управления по делам ГО и ЧС администрации округа и ГИМС Гвардейска напоминают о необходимости соблюдения требований безопасности при погружении в воду. Чтобы окунание в прорубь прошло без потерь для вашего здоровья, достаточно выполнять простые рекомендации:

• для купания используйте специально оборудованные для этого участки водоёмов, где будет организовано спасательное обеспечение;

• к проруби необходимо подходить в удобной, нескользящей и легко снимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Используйте ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Можно обуть резиновые тапочки, которые защитят ноги от острых предметов, а также не дадут вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой, поэтому передвигайтесь медленно и внимательно.

• перед погружением в купель рекомендуется растереть тело любым жирным кремом или оливковым маслом, это поможет избежать раздражения кожи при соприкосновении с ледяной водой, которое может привести к нарушению функции дыхания. Желательно разогреть тело, сделать разминку, пробежаться. Не прыгайте и не ныряйте в воду, входите в купель спокойно. Если вы почувствовали слабость или судороги, привлеките внимание остальных купальщиков.

• при входе в воду помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;

• никогда не ныряйте в прорубь вперед головой;

• не находитесь в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма;

• без специальной подготовки и опыта закаливания купание в ледяной воде может закончится плачевно, в особенности это касается людей, страдающих сердечнососудистыми и бронхолёгочными заболеваниями;

• даже если вы здоровый и крепкий человек, не употребляйте пищу за пару часов до купания и не пейте спиртные напитки: алкоголь только поспособствует быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце;

• если с вами ребенок, следите за ним во время погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.

• после купания разотрите себя и ребенка махровым полотенцем, наденьте сухую одежду;

• для укрепления иммунитета и предотвращения возможного переохлаждения необходимо выпить горячий чай, приготовленный из ягод и фруктов. Взять его с собой лучше всего в термосе.

Запрещается:

• купание до освящения купели представителем Русской Православной Церкви;

• купание без представителей служб спасения и медицинских работников;

• купание детей без присмотра родителей или взрослых;

• распитие спиртных напитков, купание в состоянии алкогольного опьянения;

• посещение места проведения мероприятия с собаками и другими животными;

• подача сигналов ложной тревоги;

• подъезд к купели на автотранспорте;

• нахождение рядом с прорубью на льду одновременно нескольких человек.

Считаем необходимым напомнить, что нахождение во время богослужения и прохождения ритуала в нетрезвом состоянии запрещено церковным каноном.

Службы, обеспечивающие проведение крещенских купаний, завершат работу в 3:00. После этого специалисты управления по делам ГО и ЧС и ГИМС Гвардейска настоятельно рекомендуют всем жителям муниципалитета не погружаться самостоятельно в воду, дабы не подвергать угрозе свою жизнь и здоровье.